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54%的人后悔离婚:如果你想离婚了,先看看这5点

发布人:www.hdjiaotongls.com    发布时间:2020-02-25 23:14

  年底民政部公布的数据表明,我国的离婚率已经连续15年保持上涨。在导致离婚的众多因素里,80%的夫妻将离婚理由总结为“感情不和”。轻飘飘的四个字,包含了无数从满怀期待到失望落空的时刻,包含无数次试图沟通,又沟通无果的窘迫。

  著名婚姻家庭专家盖瑞·查普曼博士把离婚的原因总结为:“爱箱”空了

  所谓爱箱,是每个人心中都有一个“情绪的空箱子”。当这个箱子被爱填满时,我们就会感觉到幸福;而当我们感觉不到爱,箱子里空空如也时,我们就会不安,与痛苦为伴。

  不断攀升的离婚率,证明有成千上万的夫妻是携带着一只空箱子,如室友般生活着。

  我们常常感动于“一生只够爱一个人的从前慢”,常常为“过去的东西坏了,会修,现在的东西坏了却直接扔掉”而伤感,但是在婚姻出现问题时,通常却只有两种选择:

  一、凑合过,但是一辈子都不幸福;

  二、离婚,另寻新欢;

  除此以外,就没有选择了吗?查普曼教授发现,夫妻间的大多数误解、隔阂、争吵,并不是大是大非的原则问题,而是不了解自己或者对方所需要的爱的表现方式

  新年第一天,你想要听一句:新年快乐,我爱你。而他偏偏装聋作哑,就算他把家里打扫得干干净净,你还是会被那句没有听到的“我爱你”耿耿于怀。

  爱是一种选择,而不是本能,如果两个人能坠入情网,走进婚姻,也可以用理智、情绪、行动,重新寻找到适当的表达爱的方式,满足彼此的情感需要

  01.

  爱很简单,只有五种语言

  心理学家研究证明,“爱的语言”只有五种,你需要找到的,是你的最主要爱语。它们分别是:肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触

  肯定的言语

  肯定的言语的表现形式是通过各种类型的肯定言语来肯定、激励对方。鼓励的时候需要我们有同理心,也就是站在对方的角度来思考问题,体会最重要的事情是什么。

  《幸福三重奏》一播出,郎朗的妻子吉娜就成了无数人心中的完美伴侣。

  最令人不可思议的是,论身材外貌,吉娜都甩郎朗几条街,弹钢琴,虽然没有郎朗获得的赞誉多,但也是一名冉冉升起的年轻钢琴家。

  在这样一个完美的女人眼里,丈夫是她偶像一般的存在。她常常克制不住地夸赞郎朗:“你的眼睛真好看”;“你的腿真长”;“你怎么这么可爱”

  尽管满屏弹幕都在提醒她:你的眼睛更好看!你的腿更长!

  她用自己的爱意给郎朗打了一束光,这个男人在她眼里是完美的。

  此外,我们还需要说些仁慈话。比如对方做错事,我们有两种选择,一是站在公义的角度,像法官与罪犯一样,这样就会导致感情的丧失。而如果我们选择另一种,站在仁慈的角度解决问题,则是得到爱的方式。

  精心的时刻

  “精心的时刻”是指给予对方全部的注意力。你有没有发现,一起吃饭的男女,如果是热恋中的约会,两个人往往彼此注目,边吃边聊;如果是在一起很久或者是已婚夫妇,就会边看边看手机,东张西望,这就是注意力从伴侣身上移开的过程。

  很多人以为一家人一起坐在沙发上看电视就是精心的时刻,不,你的注意力是在电视上,而不是在对方身上。所谓“精心”,就是全神贯注地和对方在一起,对话时,与对方的眼神有接触与交流,用心倾听。

  接收礼物

  这是最容易学到的爱的语言。如果对方爱的语言是接收礼物,我们就需要时常送些礼物给他。送礼物的过程,是对爱情的一种投资,这个投资得到的回报就是使对方的爱箱常满,二人的关系也更和谐。

  礼物是可以买来的、找到的或者自制的。丈夫跑步时看到一片有趣的羽毛,带回来给妻子,同样是一种爱的表示。

  《幸福三重奏》里,有一期是邓婕的生日,张国立给她准备的礼物是什么呢?他偷偷摸摸地去院子里,从邓婕养的花里剪了几朵,做成了一束花,摆在门前。

  你收到的花是你自己精心培育的,这样的礼物,简直让人哭笑不得,但不能否认的是,这束花本身就是爱的表达,情绪箱子会里会有它的位置。

  服务的行动

  服务的行动,是指做你的伴侣想要你做的事。你借着替他做事,来表达你对他的爱。但是这种爱的语言,常常会变成一方无条件的服务与付出,最终导致恨。

  一个妻子曾抱怨:“我伺候他20年,尽全力满足他的要求,但他在我朋友家人面前忽视我、虐待我、羞辱我时,我成了他的擦鞋垫。”

  问题出在哪?这位妻子做了20年的服务行动,可是这不是爱,她做,是出于惧怕、愧疚和怨恨

  关系里,有人用愧疚来操纵——“如果你是一个好妻子,你会为我做这件事”,有人用惧怕来强迫——“你最好这么做,否则你会后悔”,这二者都是跟爱背道而驰的。

  身体的接触

  身体接触是感情沟通的一种微妙方式,也是爱的表达的有力工具。牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。对有些人来说,身体的接触是他们最主要的爱的语言。缺少了它,他们就感觉不到爱。

  02.

  三个问题,找到你的“爱语”

  全世界的离婚率都在上升,而英国社会学家调查发现,54%的人在离婚后感到后悔,很多人在离婚后意识到,他们对前配偶仍有爱意。在此基础上,有21%的人在离婚后重新生活在一起。

  让一段关系重获新生,有无数恋爱秘籍可以参考,互相陪伴、一起旅行、睡前和对方聊半小时,出门前抱一抱……但是这些放在什么样的伴侣身上都有效吗?并不是。

  一个以“身体的接触”为最重要爱语的人,伴侣的夸赞,对他来说并不能转化成爱。

  发现自己最重要的爱语,可以问自己三个问题:

  1.你的配偶做的哪些事、说的哪些话,或者没有做哪些事、没有说什么话,伤害你最深?

  2.回顾你的婚姻,你最常要求伴侣做的是什么?

  3.检查你通常用什么方式向你的伴侣表示爱意。

  同样,你的伴侣也可以通过这三个问题,了解自己想要的满足是什么。

  无数婚姻到最后,最无奈的就是,你做了很多事,他都不领情;又或者他付出很多,但都不是你想要的。最终只留下一声哀怨:我想要的其实只是……

  李诞在新年感言里说:“这时代有种让所有人孤家寡人的倾向,但是个人自由,甚至“个人”要成立,需要参照,那就是他人。

  我们不要害怕爱别人,不要害怕被别人爱,更不要害怕把爱说出来。”

  所以,了解自己的爱语,才能拥有真正滋养你的关系;找到适合伴侣的方式表达爱,婚姻中的爱,才能正向循环起来。

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